HOE JEZELF REALISTISCH VERDEDIGEN? Het Seikan DNA
Bij Seikan kom je terecht in een club waar vrienden samenkomen om een complete multivechtsport te beleven.
Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu
3 pijlers
- Kom proeven van Seikan
- Onze menu is het Rise of the Phoenix kernprogramma met zelfverdedigingscenario's
- Het kookboek waaruit we onze technieken halen is het Koryu Uchinadi curriculum
- De proeverij is dan de sparring waar alle technieken in de praktijk worden gebracht
Seikan Fundamentals - Feniks programma
- Receive (ontvangen)
- Respond (reageren)
- Capture (overnemen)
- Control (beheersen)
- Escape (ontsnappen)
Dankzij deze scenario's met fundamentele basiskennis krijg je inzicht in het praktische nut van het systeem. Ze vormen de basis om je op een realistische manier te verdedigen met bescherming, impact, trappen, klemmen, worpen, wurgingen en grondwerk.
K.U. curriculum
De technieken die in de verschillende stappen van de zelfverdediging scenario's nodig zijn, komen uit het curriculum van Koryu Uchinadi. Deze Japanse vechtkunst put uit de rijke Budo geschiedenis van diverse Martial Arts.
Je oefent de technieken zowel alleen als met een gevechtspartner. Er zijn verschillende manieren om de technieken eerst aan te leren en nadien in te oefenen aan de hand van praktische toepassingen, korte en lange drills:
- Kihon waza (basistechnieken)
- Oyo waza (toepassingen)
- Tegumi (kort, per twee)
- Futari geiko (lang, per twee)
- Kata (lang, alleen)
Deze methodes zijn steeds zonder weerstand of met lichte, passieve tegenstand. Zo leer je op een gecontroleerde en veilig manier oefenen.
Dankzij deze drills zorg je ervoor dat de bewegingen een natuurlijke reactie worden. Zo is de kans groter dat je lichaam in geval van nood automatisch de juiste houding aanneemt en je de technieken ook effectief zal toepassen in een stresssituatie.
Sparring
- stand-up (op gevechtsafstand)
- clinch (met lichaamscontact)
- ground (op de grond)
Riai kumite is Japans voor 'harmoniserende wetten van de grijpgrage handen'. Hierbij volgen aanvallen en verdedigingen tussen 2 mensen elkaar constant op. Dit opgebouwd tot spontane intensiteit met actieve weerstand om een echt gevecht op een veilige manier na te bootsen. Het spontane gevecht omvat alle elementen die aan bod kwamen in de training.
De variatie zorgt ervoor dat je jouw voorkeurstechnieken ontdekt en zo eigen accenten legt.
Het ultieme doel van Seikan is om je op elk moment te kunnen verdedigen. Of dat nu met krachtige impact of met slimme klemmen is, dat kies je zelf.
Lees hier meer over de drie aspecten (Fundamentals - K.U. curriculum - Sparring) van Seikan in de blog.
LID WORDEN?
Schrijf je in!
Een vraag over Seikan of Koryu Uchinadi? Bekijk zeker de Frequently Asked Questions